夏季高溫酷暑難耐，一點風也沒有，走在路上都能汗如雨下，甚至會導致中暑。很多人會認為中暑是因為溫度太高導致的，其實這并不僅僅與溫度有關，還與濕度、風速、勞動強度等等有著密不可分的關系。靖江市起重設備廠提醒大家，高溫天氣，在室外起重工作必須做好防暑工作。
1、注意補充水分。夏日人體水分蒸發較多，不能等渴了再喝水，那時身體已經缺水狀況。在食物方面要補充蛋白質，如魚、肉、蛋、奶和豆類，吃一些能預防中暑的新鮮蔬果，如西紅柿、西瓜、苦瓜、桃等。
2、當氣溫到達32攝氏度及以上時，應盡量留在室內并堅持通風；防止正午出行，或長期在野外逗留。如果外出要做好防曬作業，戴太陽鏡、遮陽帽或運用遮陽傘，穿透氣性好的棉質或真絲面料衣服。
3、需要備足防暑藥物，人丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、風油精等。
4、如果不幸中暑，會出現頭痛、口渴、多汗、四肢無力發酸、動作不協調、頭暈、胸悶、腹痛等多種癥狀，要盡快到陰涼通風的當地，躺下歇息，用冷毛巾敷在頭上和頸部，還能夠在額部、顳部涂抹清涼油、風油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正氣水等中藥。如果嚴重的話要及時送醫救治。

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